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Groupe de marche (login obligatoire)

Prochain cours d’initiation:
En raison de la situation sanitaire, les cours collectifs reprendront dès le printemps 2021.

Toute l’année: Cours privé

 

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Le Nordic Walking

 

Cherchez-vous une activité physique qui vous procure un sentiment de bien-être ?

Venez découvrir la pratique de la marche nordique, sport de loisir, adaptable à tous et pratiqué en douceur.

Que vous soyez jeunes ou moins jeunes, sportifs ou non sportifs, grands ou petits, seul, en famille ou en groupe, voici nos formules:

Cours d’initiation: session de 5 x 2h en groupe afin d’apprendre la technique ALFA et utiliser les bâtons de façon optimale (prix du cours: CHF 180.-)

Cours privé: sur demande nous organisons des cours individuels.

Cours sur mesure : vous êtes un groupe de collègues, d’amis, nous organisons volontiers une séance découverte ou un cours d’initiation. Minimum 5 personnes.

Pour tous les cours les bâtons sont prêtés.

Points de rencontre et de marche: après avoir appris la technique, se retrouver pour marcher avec des parcours adaptés à chacun.

Les cours sont assurés par:

Elena Dosso – Françoise Rochat

Physiothérapeutes – instructrices de nordic walking technique ALFA et Sport Adulte ESA.

Renseignements: caroubiers@gmail.com / tél. 022 343 90 44

La marche nordique, une gym vivifiante.

Les effets positifs de la marche nordique sur la santé